चाडपर्वमा स्वास्थ्य सुरक्षा र सन्तुलन कायम राख्ने उपाय

चाडपर्वहरूमा विभिन्न प्रकारका विशेष परिकारहरू बनाइने र अत्यधिक सेवन गरिने चलन हुन्छ। यस्ता बानीहरू चाडपर्वभरि कायम राख्दा स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पर्न सक्छ। पर्व मनाउने क्रममा परम्परागत चलनलाई निरन्तरता दिँदै सचेत भएर खानपान गर्न सकिन्छ। दीर्घरोगीहरूले खानपानको छनोट गर्दा विशेष सावधानी अपनाउनुपर्छ। केही खानेकुरा र अधिक चिनीको मात्राले रगतमा ग्लुकोजको स्तरलाई प्रभावित गर्न सक्छ। यसका साथै बिरामीहरूले आफ्नो नियमित औषधोपचार नरोकी निरन्तरता दिनुपर्छ र बिदाको पूरा समयका लागि पर्याप्त औषधि उपलब्ध रहेको सुनिश्चित गर्नुपर्छ। चाडपर्वमा हुने खानपानको वृद्धिलाई सन्तुलनमा राख्न दैनिक शारीरिक गतिविधि उपयोगी हुन्छ। हिँडडुल गर्ने, नाचगान गर्ने र घरायसी काममा भाग लिनेजस्ता सामान्य क्रियाकलापले शरीरलाई सक्रिय राख्न मद्दत गर्दछ।