दशैँमा युरिक एसिडका बिरामीलाई खानपान र स्वास्थ्यमा ध्यान दिन सुझाव

दशैँ पर्वको अवसरमा युरिक एसिडको मात्रा बढेका बिरामीहरूका लागि कडा खानपान नियन्त्रण र निरन्तर स्वास्थ्य हेरचाहको आवश्यकता औँल्याइएको छ। चाडपर्वका बेला तयार पारिने भोजनमा थालभरि मासुका परिकार मात्र राखेर खान नहुने प्रतिवेदनहरूले जनाएका छन्। यसको सट्टा हरिया सागपात, सलाद र अन्य पोषिलो खानालाई समावेश गर्दा चाडपर्वको उत्सव मनाउँदै गर्दा पनि खानपानको मात्रा नियन्त्रण भई सन्तुलित आहार कायम गर्न मद्दत पुग्छ। छुट्टी र उत्सवको समयमा स्वास्थ्य अवस्थाको व्यवस्थापन गर्न जलसञ्चयन अर्थात् पर्याप्त पानीको सेवन र जीवनशैलीको छनोटले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। शरीरमा पानीको कमी हुन नदिन बिरामीहरूलाई पर्याप्त पानी पिउन सल्लाह दिइएको छ। पानीको मात्रा व्यक्तिगत शारीरिक आवश्यकता र समग्र स्वास्थ्य अवस्था अनुसार तय गरिनुपर्छ। चाडपर्वका जमघटहरूमा सामाजिक रूपमा मदिरा पान गर्ने चलन भए तापनि युरिक एसिडको जटिलताबाट बच्न रक्सी पूर्ण रूपमा त्याग्नु नै सबैभन्दा सुरक्षित उपाय हो। स्वास्थ्यसम्बन्धी निर्देशिकाहरूले बिरामीहरूलाई आफूखुसी रूपमा नियमित औषधिको मात्रा वा तालिकामा परिवर्तन नगर्न कडा चेतावनी दिएका छन्। दशैँको उत्सवका क्रममा खानपानको बानी बिग्रिए वा परिवर्तन भए तापनि बिरामीहरूले चिकित्सकले सिफारिस गरेको युरिक एसिडको औषधि आफ्नै निर्णयमा रोक्नु हुँदैन। स्वास्थ्य व्यवस्थापनका लागि खानपानको सतर्कतापूर्वक निगरानी गर्नुका साथै तोकिएको उपचारलाई निरन्तरता दिनु अनिवार्य हुन्छ।